जापान, एक छोटा लेकिन विकसित देश, अपनी नई तकनीकों और स्वस्थ जीवनशैली के लिए दुनियाभर में मशहूर है। जापान की महिलाएं अपनी नेचुरल ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए जानी जाती हैं। आइए जानते हैं हैदराबाद की कोस्मोडर्मा स्किन हेयर एंड लेजर क्लिनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चित्रा वी आनंद से जापान की महिलाओं के स्किनकेयर रूटीन के बारे में।
लेयरिंग तकनीक
जापानी स्किनकेयर में लेयरिंग तकनीक का विशेष महत्व है। इस तकनीक में हल्के उत्पादों जैसे एसेंस, सीरम और लोशन का उपयोग कर त्वचा को नमी दी जाती है। वेस्टर्न स्किनकेयर के विपरीत, इसमें कम उत्पादों का उपयोग होता है, जिससे त्वचा को आवश्यक नमी मिलती है।
डबल क्लींजिंग
जापानी महिलाएं अपने स्किनकेयर रूटीन में डबल क्लींजिंग का उपयोग करती हैं। पहले तेल आधारित क्लींजर से मेकअप, सनस्क्रीन और अतिरिक्त तेल को हटाया जाता है, फिर पानी आधारित क्लींजर से चेहरे की गंदगी को साफ किया जाता है। इस प्रक्रिया से त्वचा बिना प्राकृतिक तेलों को हटाए पूरी तरह से साफ हो जाती है।
सूरज से सुरक्षा
जापान में सूरज की हानिकारक किरणों से बचाव को स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बनाया जाता है। इसके लिए कम उम्र से ही सनस्क्रीन और सुरक्षात्मक कपड़ों का उपयोग किया जाता है, जिससे त्वचा को यूवी किरणों से बचाया जा सके।
सिंपल और नेचुरल प्रोडक्ट्स
जापानी स्किनकेयर उत्पादों में कम से कम और नेचुरल सामग्रियों का उपयोग किया जाता है। ये उत्पाद सिंपल और हाई क्वालिटी वाले फॉर्मूलेशन के लिए मशहूर हैं, जो आपकी स्किन को केमिकल और सिंथेटिक इंग्रीडियंट्स से सुरक्षित रखते हैं।
स्किनकेयर को सेल्फ केयर के रूप में देखना
जापान में स्किनकेयर को सिर्फ एक रूटीन नहीं, बल्कि सेल्फ केयर और माइंडफुलनेस का एक रूप माना जाता है। यह न केवल शरीर की देखभाल करता है, बल्कि मन को भी शांत रखता है।
